Lehrlingstraining Mentale Gesundheit
Erstelle deine persönliche Mental Health Toolbox! 



Die mentale Gesundheit von Lehrlingen stärken, ihr Wohlbefinden fördern und Motivation aufbauen. Gleichzeitig helfen wir, Stress bewusst zu erkennen und besser damit umzugehen – damit Ausbildungsabbrüche und geringe Beteiligung vermieden werden.


Genau hier setzt unser Lehrlingstraining an. Wir bereiten das Thema Mentale Gesundheit speziell für die Zielgruppe der Jugendlichen auf.


Ablauf des Trainings

Zwei Tage Outdoor-Training am Stadtrand von Wien, in denen die Lehrlinge aktiv mitmachen, Neues ausprobieren und Hands-on-Mentalität trainieren.


  • Aktives Arbeiten in kleinen Gruppen
  • Praxisnahe Übungen und Reflexionen
  • Wichtig ist uns der Dialog mit den Teilnehmer:innen
  • überwiegend Outdoor; Indoor-Phasen bei Schlechtwetter und Gruppenwunsch möglich
  • Kein klassisches Schulsetting – Abstand vom Arbeitsalltag und Berufsschule


Mental Health Toolbox

Wir kombinieren kurze Inputs mit praktischen Übungen, damit die Lehrlinge Mental Health wirklich erleben und anwenden:


  • Wie erkenne ich Stress?
  • Was kann ich auf körperlicher Ebene tun, um gesund zu bleiben?
  • Wie gehe ich mit Druck um?
  • Wie sieht´s mit der eigenen Handynutzung aus?


So stärken wir Jugendliche

In den zwei Tagen entsteht für jeden Lehrling sein persönlicher Mental Health Werkzeugkoffer – voll mit Ideen und Übungen, die im Alltag wirklich helfen - im Betrieb, in der Schule und privat.


  • Mehr Fokus und Aufmerksamkeit im Arbeitsalltag
  • Bessere Selbstregulation bei Drucksituationen
  • Aktive Teilnahme und Eigenverantwortung im Team


Rahmenbedingungen

  • Bis zu 75 % der Kurskosten durch die WKO förderbar
  • Für größere Unternehmen: Ab 4 Lehrlingen eigenes Training möglich
  • Trainerinnen mit pädagogischem Hintergrund
  • Kurse in Wien (Stadtrand) und Niederösterreich, auf Anfrage auch österreichweit
  • öffentlich gut erreichbar
  • 560 Euro/Lehrling

Unsere nächsten Termine für Wien sind: 28.-29.5. und 16.-17.9.2026